こんばんわ、木田です。

今日はチャオさんとちゃんまつとロムーと、しょうじさんに教えてもらった筋トレをしました。
あ、たつさんも最後らへん来ました！
平らさんは、部室に来て帰りました。

かなりキツく腕がよく鍛えられました。


この調子で続けて、12月中に75キロ以上を目指したいと思います。


今日はバイトがあるのでこの辺で。

次は、塾講のちゃんまつ。